728x90 계란10 춘곤증예방법 춘곤증예방법 아직은 추운겨울이라 날씨가 매우 춥습니다만 이번주 토요일이 입춘입니다. 옛날에는 가정마다 대문에 입춘대길이고 크게 써붙혔습니다. 봄철에는 날씨가 풀리면서 춘곤증이 찾아옵니다. 춘곤증이란 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증으로 보통 1~3주가 되면 없어집니다. 춘곤증 그 자체는 결코 병이 아닙니다. 그러나 이를 가볍게 넘겨 버리면 간염, 결핵 등 증상이 비슷한 다른 중요한 질병의 초기 신호를 놓쳐 고생하는 경우도 있으므로 계속될 때는 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 원인 춘곤증의 원인은 아직 과학적으로 명확히 밝혀지지 않고 있습니다. 그러나 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타나는 일종의 피로로 볼 수 .. 2023. 1. 30. 생활의지식 생활의지식 주민등록번호 주민등록번호체계는 다음과 같습니다. 주민번호체계: YYMMDD - ABCDEFG YYMMDD는 생년월일을 나타냅니다. 예) 790309 A는 성별을 표시합니다. 예) 2000년대 남자 - 3, 여자 - 4 1900년대 남자 - 1, 여자 - 2 1800년대 남자 - 9, 여자 - 0 BCDE : 지역번호(주민등록지)를 나타냅니다. 읍.면.동 마다 고유한 번호가 행정자치부에서 부여됩니다. *본적지가 아님. *어떤 이는 이것도 비밀이라고 하나 출생시에 같은 읍.면.동에서 주민등록을 한 사람은 같은 번호를 가집니다. F : 주민등록지에서 그 생년월일로 신고된 순서입니다. *출생지에서 출생일별로 신고된 순서가 아님. *어떤 이는 같은 성씨 신고 순서라고 하나 그것도 아닙니다. G : 앞의.. 2023. 1. 2. 생활의지혜 생활의 지혜 물이 4℃에서 가장 비중이 큰 것은 그것의 분자모양 때문입니다. 온도가 낮아질수록 분자의 무질서도가 작아지기 때문에 밀도가 커지는 것인데 물은 얼면 분자 사이에 큰 공간을 만들면서 얼음이 됩니다. 온도가 4℃ 이하로 내려가면 그런 공간을 형성해서 부피가 더 커지게 됨에 따라 밀도가 작아집니다. 물만 그렇게 특이한 겁니다. 그래서 얼음이 물에 뜨는 것이죠. 만약 얼음이 물에 뜨지 않는다면 겨울에 수중 생물은 살기 힘들었을 것입니다. 특수기호 읽는법 . ! -Exclamation Point (익스클레메이션 포인트) ˝ -Quotation Mark (쿼테이션 마크) # -Crosshatch (크로스해치) $ -Dollar Sign (달러사인) % -Percent Sign (퍼센트사인) @ -At .. 2022. 12. 7. 아침공복에먹으면좋은식품 아침 공복 에 먹으면 보약보다 좋은 14가지 식품 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔은 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 때엔 뭘 먹어야 할지 고민이 되는데요. 이번 시간에는 영양이 풍부하고 소화가 잘되는, 공복에 먹으면 보약이 되는 14가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절해주는 효과가 있는데요. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는 것으로 밝혀졌습니다. 3. 요구르트 유산균이 풍부한 요구르트는 우유와 같은 유제품이지만 공복에 .. 2022. 9. 27. 이전 1 2 3 다음 728x90