728x90 허브차의효능2 허브차의효능 허브차의 효능 *허브차란* 허브는 서양에서 약용이나 향료로 쓰는 식물 즉 약초를 뜻하며, 이들 약초의 잎이나 꽃잎, 씨, 뿌리, 줄기 등을 건조한 것을 끓여 만든 것이 허브차입니다. 허브차는 신체를 이완시키고 정신을 정화시키는 효과가 있으며, 특히 스트레스 해소에 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 허브의 향이 자율신경계에 영향을 미쳐 마음을 안정시켜 주기 때문입니다. 그러나 약과 같은 빠른 효과를 기대하기는 어렵다고 합니다. 천천히 향을 음미하며 여유로운 마음으로 즐겨야 할 것입니다. 허브차의 좋은 성분을 다 챙기려면 끓는 물에 허브를 넣은 후 뚜껑을 덮고 15분 후에 마시는 것이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 신체적 특성을 고려해 적당히 마셔야 부작용을 막을 수 있겠습니다. *허브.. 2023. 10. 26. 허브차의효능 허브 차의 효능 흔희들 아프면 진통제나 케미컬로 만든 약을 찾는 분들이 많으신데 그러지 마시고 건강에도 좋은 허브차를 집에 상시 구비하셔서 드시면 가족과 자신의 건강을 지키시는데 탁월한 효과를 발휘할수 있습니다. 요즘 허브차는 티백이나 건조된 포장재로 많이 판매가 되고 있습니다. 가정에 허브를 키우셔도 심신안정에도 탁월한 효과가 있습니다. 재배 하기도 쉬우니 가정에서 재배하셔도 좋을것 입니다. 라벤더 - 진정 작용, 진통과 두통 해소, 기분 전환, 숙면 유도, 항균 작용이나 고혈압에 효과가 좋다고 합니다. 레몬밤 - 진정 효과와 강장 작용, 원기 회복에 좋고 구역질, 소화 불량, 집중력 향상, 기억력 향상에 도움을 주는데 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 로즈 - 혈액 순환을 원할히 하며 긴장을 풀어 .. 2022. 11. 27. 이전 1 다음 728x90