성공을위한자기계발

우리는 주위의 많은 환경으로부터 암시를 받고 있다. 의식적이든 의식적이지 않던 우리는 오늘도 많은 암시를 받고 있다. 우리가 듣고 보고 생각한 모든 것은 암시가 되어 잠재 의식에 그대로 전달된다. 그래서 어떤 말을 많이 듣고 어떤 말을 많이 하고 어떤 생각을 많이 하느냐 하는 문제는 대단히 중요하다. 한편 암시에는 긍정적 암시가 있고 부정적 암시가 있다. 만약 부정적인 암시를 많이 받게 된다면 그 사람의 인생은 불행하게 된다. 어릴 때부터 부모로부터 책망을 많이 듣고 ˝하지 말아라, 너는 왜 그러냐 이 녀석은 원래 그래˝ 등등 부정적인 암시로 잠재의식이 찌들려 있으면 성인이 되어서도 그 인격이 정상적으로 형성되지 못하고 비관적이고 모든 것에 부정적인 사고 방식이 형성되어 문제의 근원을 자신보다 타인이나 환경에 둠으로 성장의지를 스스로 상실하는 인간이 되고 만다. 그러나 어릴 때부터 부모로부터 칭찬을 많이 듣고 ˝ 할 수 있다. 하면 된다. 그래 한번 해봐라 너는 00에 능력이 있다. 너는 참 똑똑 하구나 , 참 착하구나˝ 등등 긍정적인 암시를 많이 받고 자란 사람은 성인이 되어서도 생각이 건전하고 인격이 긍정적인 방향으로 형성된다. 이렇듯 외부로부터 오는 암시가 있는 반면 . 자기 암시는 스스로의 생각에 의해서 잠재의식에 자극을 주는 것이다.

 자가암시는 어떻게 형성되는가?
자기 암시는 타인이나 주변 환경이 아닌 자기 스스로 의식적인 계획으로 잠재의식에 긍정적인 암시를 심어주는 것을 말한다. 자기 암시는 반복적인 말에 의해서 출발하여 그것을 느끼고 상상할 수 있을 때 비로소 잠재의식에 심어지는 것이다. 여기서 중요한 것은 반복적인 말에 의해서 생기는 마음의 변화이다. 잠재의식은 마음의 변화 즉 감동에 의해서 느껴 질 때 훌륭한 힘을 발휘한다. 아무리 긍정적인 말을 반복적으로 하여 자기 암시를 시도하더라도 그것을 믿지 않고 감정이 섞이지 않은 말은 훌륭한 힘을 발휘하지 못한다. 자신이 되고 싶고 갖고 싶고 하고 싶은 소원의 모든 것을 자기암시의 원리를 이용하면 그야말로 성공의 지름길로 갈 수 있다.

 자기 암시의 활용
에밀쿠에는 자기암시의 원리를 책으로 썼는데 그것이 유명한 <자기 암시에 의한 자기지배> 라는 짤막한 책이다. 나는 그 책을 아주 흥미 진진하게 읽어 보았다. 암시의 말은 간단하면 간단할수록 좋다, 길고 복잡한 말은 좋지 않다. 그는 자기 암시의 문장을 프랑스 말과 영문으로 만들었다. 그 문장은 다음과 같다. [나는 날마다 모든 일에 점점 좋아 지고 있다.] 환자가 자기 자신에게 내 병은 반드시 낳는다고 확신하고 매일 20씩 이 암시문을 반복하라는 것이다. 나는 얼마 동안 이것을 실천해 보았다. 이암시문을 20번쯤 외구고 나면 마음이 저절로 상쾌해 지고 강한 신념과 발랄한 활기가 솟구치는 것을 느꼈다. - 안병욱 교수 - 때를 알아라 中-

 자기암시의 활용원리
1 .단계
자신이 바라는 성격, 되고 싶은 것 갖고 싶은 것 등 소원의 모든 것을 종이에 적어본다. - 될 수 있으면 짧고 간단한 문장을 써야 되고 추상적인 문장보다 구체적인 문장으로 써야 된다. ˝나는 돈을 많이 번다˝ 보다 나는 지금부터 2002년 까지 1억원을 벌어서 이탈리아 로마를 다녀온다. ˝나는 성격이 좋다˝ 보다 나는 모든 사람에게 친절하고 예의가 바른 품위있는 인격의 소유자다 나는 링컨과 같은 인격의 소유자다. 나는 케네디 같이 멋있다.

2.단계
아침 기상 후, 잠자리에 들기 전 20번씩 암시문을 큰 소리로 읽으면서 외운다. 기상 후, 취침 전에 하는 것은 대단히 중요하다. 이때가 우리의 잠재의식을 변화 시킬 수 있는 절호의 기회이기 때문이다..

3단계
느끼고 상상하여 그림을 그리라 아무런 느낌이 없는 말의 반복은 별 의미가 없다. 반드시 머리속으로 자신이 바라는 소망이 이미 이루어 졌다고 생각하고 믿고 그림을 그리는 것이 대단히 중요하다. 반드시 성공한 자신의 모습을 상상하여 머리속에 그림을 그려야 한다. 평소에 시간 나는 대로 미래의 모습을 상상하고 마음으로 그려라

4단계
암시문을 종이 적어 지갑에 넣고 다니며 틈틈이 읽어라 또한 책상 앞이나 화장실 앞등 자신이 자주 볼 수 있는 곳에 붙혀 놓고 틈틈이 보라 그러나 가장 중요한 것 중의 하나는 절대 도색잡지를 피해야 한다는 것이다. 음란한 사진이나 잡지 영화등 도색잡지를 눈으로 보고 듣고 느끼면 한방에 침몰한다. 왜냐하면 이성적인 욕구는 성공욕 위에 존재하기 때문에 성공의 야망이 흐려지고 또한 자신을 불결한 사람으로 생각하는 암시가 잠재의식에 전달된다. 단 정상적인 이성적 사랑의 감정은 오히려 가속도를 붙히기도 한다. ˝사랑하는 사람에게 내가 중요한 사람으로 보여야 한다˝ 는 식의 동기 부여가 주어졌다면 엄청난 능력이 나오는 것이다.

 

과학계에서 뉴턴 물리학은 수세기동안 절대의 진리라고 믿어왔다. 그러나 아인쉬타인의 ´상대성 이론´이 등장한 이후로 많은 부분이 초라해졌다.

아직도 우리가 믿고 있는 많은 과학법칙에는 예외가 존재하고 있다.

그러나 이론이 주창된 이후 아직 한번도 예외가 성립되지 않은 법칙이 있다.

그것은 바로 ´엔트로피(entropy)´ 법칙이다.

성공학과 과학.
언듯 보면 어울리지 않는 불협화음 같지만 많은 부분에서 삶의 원리와 과학의 원리에는 비슷한 부분이 많다

엔트로피 법칙은 열역학 제2 법칙으로 화학에서 매우 비중이 큰 이론에 속한다. 그래서 그 법칙을 자세히 다루긴 어렵지만 한마디로 표현하자면 다음과 같다

´모든 물질은 자연의 상태에서 ´무질서도´가 증가하는 방향으로 변화해 간다.´
(네이버 백과사전: 어느 경우에나 엔트로피가 증가하지만 그 반대의 과정은 마치 난잡하게 흩어져 있는 실내를 원래의 정연한 상태로 정리하는 것처럼 무질서에서 질서로 옮겨가는 것이며 이 과정은 자발적으로 일어나지 않는다)

즉 자연스럽게 놔두면 질서가 깨어져서 혼란스러워 지거나 허물어져 버리게 된다는 것이다.

아무리 튼튼한 건물을 지어도 수백년 수천년이 지나면 자연의 풍화작용에 의해 허물어지게 된다.
아무리 웅장한 바위라도 수십만년이 지나면 무너지고 부서져서 한줌의 흙이 되버린다.

우리의 삶도 이와 마찬가지로 어떠한 인위적인 의지가 부여되지 않으면 삶은 흐트러지게되고 무질서하게 된다.
그리고 이런 현상은 너무도 자연스러운 것이다.

의지력과 사색이 결여되는 삶은 자연스럽게 무질서해진다.
그리고 이러한 삶이 극에 달하면 흔히 ´막가는 인생´ ´막가파 인생´이라고 농담삼아 말한다. 그런 삶의 최후는 비극으로 끝나기 쉽다.

재미있는 드라마가 나오면 보고 싶고, 맛있는 음식을 보면 먹고싶고,
잠이오면 자고 싶고, 귀찮은 일은 하기 싫어 하는게 너무도 당연하다.

그러나 성공을 원하고 변화를 원한다면 다른 방법이 없다.
스스로를 통제해야 한다. 사색과 통제력이 없으면 무질서해지고 흐트러지게 된다.

엔트로법칙이 우리의 삶에도 그대로 적용되어 자연스러운 상태로 놔두면 무질서해져 버리고 만다.

과학계에서 엔트로피법칙을 벚어난 듯한 이론이 있다.
자기 조직화 라고 하는데 이것은 생명체의 진화과정에서 보이는 독특한 형태이다.

즉 단세포 동물에서 고등동물로 진화한 생명체는 스스로 조직화의 과정을 거치면서 세포와 기관들이 더 섬세하고 정교하게 변했다는 것이다.

우리는 여기서 아주 귀중한 삶의 교훈을 얻을 수 있다.
저차원에서 고차원의 존재로 탈바꿈 하기 위해선 스스로를 조직화하고 체계화 해야 한다는 것이다.

그래서 규율이 필요한 것이다.
타인이 나의 발전을 위해서 통제해 주는 것은 어릴때와 학교 다닐때 뿐이다. 그래서 스스로 규율을 통해 자신을 통제해야 한다.

그리고 규율을 정한 후에 예외의 경우를 너무 쉽게 주면 안된다.
퇴근 후 매일 운동하기로 작정을 한 사람이 있다고 하자
처음은 꾸준히 조깅을 하지만 며칠 후 퇴근을 늦게해서 조금 피곤하게 되면 한번쯤이야 하고 자기와의 약속을 어기게 된다.
그러면 이미 실패한 것이다.

금연을 결심한 사람은 몇달을 끊었어도 한번만 자기와의 약속을 어기게 되면 곧바로 허물어 진다.

성공을 위해서는 건전한 소망을 하고 뚜렷한 목표를 세우는 것이 중요하지만 결국 행동으로 성취하는 것이다.

이러한 행동력은 스스로 무질서 해지려는 자신을 통제하고 자신과의 약속에 대해 예외를 쉽게 허락하지 않는 의지력으로 좌우된다.