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건강11

성공한사람의특징 성공한사람의특징 성공한 사람들을 보면 공통점이있습니다. 여자들이 생각하듯이 인간성이 좋고 대인관계를 잘한다고 성공한다면 얼마나 좋겠습니까 만은 성공한 사람들이 대인관계좋은 경우는 별로못본거같습니다. 오히려 적이 많고 동지도 많은 한마디로 굴곡 심한 인생이었습니다.그것은 아주 일부분일것입니다.그들에겐 공통점이 있습니다. 첫번째는, 자신의 일을 좋아합니다. 그일을 간절히 하고싶어하고 일하는걸 좋아합니다. 두번째는, 배짱이있다는겁니다. 무모한 객기가아니라 위험을 감수할줄 아는 배짱이있다는 것입니다.위험감수없이 큰것을 얻을순없습니다. 당연히 세상에 공짜는없습니다. 세번째는, 끈질기다는 겁니다. 성공한사람치고 안끈질긴사람이없었습니다. 세상은 호락호락하지않은데 그것을 이기기위해선 칠전팔기의 정신없이는 당연히 안될것.. 2023. 2. 1.
아침형인간 아침형인간이 성공합니다. 성공한 사람들은 모두 아침에 부지런한 사람이었습니다. 아침을 잘활용하는 사람이 하루를 지배할수있고, 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할수있습니다. 성공은 아침에 좌우됩니다. 아침의 1시간은 낮의 3시간입니다. 리더는 아침을 가장 소중하게 사용합니다. 아침을 회복하라.- 망서려지는 일일수록 아침에 생각하시길 바랍니다. 오후 11시에 잠들어서 오전 5시에 일어나는것이 가장 효율적인 수면시간입니다. 잠이 깬 5시부터 1시간후인 6시부터 8시까지가 두뇌가 가장 명석해지는 시간입니다. 이때의 집중력이나 판단력은 낮시간의 3배에 달한다고 합니다. 아침 5시에 일어나는것은 남들보다 4시간을 더 버는것과 같습니다. 운동은 아침보다는 저녁에 하는것이 좋습니다. 일찍일어나면 세가지를 얻을수 있습.. 2022. 12. 16.
성공하는방법 성공하는방법 크게 느끼는 자가 크게 성공한다... 이 말인즉... 작은 글씨에서.. 큰 힘을 얻는다는 겁니다. 별거 아닌 글에서 작은 희망을 느낍니다. 그 작은 글을 보잘것없이 느끼지 않으며 크게 감동합니다.. 크게 감동하는 이는 움직입니다.. 성공의 길을 찾아나섭니다. 성공하기 위해 어떻게 해야하는지 자문합니다. 작은 가능성에 도전하려 듭니다.. 그것이 성공의 지름길입니다... 작은 차이가 큰 명품을 만듭니다... 모든건 믿음에서 시작됩니다. 믿지 않는 자에게는.. . 보여줘도 보이지 않는것 다가가 찾으면 거기에 기회가 있는 법 움직여 찾지않는다면 기회는 없는 법 세상은 내가 원하는 만큼만 내어 줍니다. 성공한 사람들을 보면 공통점이있습니다. 여자들이 생각하듯이 인간성이 좋고 대인관계를 잘한다고 성공한.. 2022. 12. 15.
올바른컴퓨터사용법 건강을 생각한 올바른 컴퓨터 사용을 위한 노력 1. 바른 자세 위의 신체 증상은 여러 원인에 의해 일어나는데 잘못된 습관이나 자세에 의해 발생할 수 있으므로, 예방을 위해서는 컴퓨터를 사용할 때 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 컴퓨터를 사용할 때 어깨통증을 종종 느끼는데 이는 모니터의 위치가 눈 높이보다 높아 고개를 들고 작업을 해야 하므로 목과 어깨의 통증과 피로감을 일찍 느끼게 됩니다. 따라서 모니터의 위치를 약간 내려다 볼 수 있게 설치하면 이런 증상을 예방할 수 있습니다. 또, 앞으로 고개를 숙여 구부정한 자세로 작업을 하는 경우가 많은데 허리를 펴고 뒤로 10-20도 정도 기울인 자세가 바른 자세이고, 등뒤에 방석 등을 받쳐주는 것도 좋은 방법입니다. 팔과 어깨에 너무 힘을 주면 .. 2022. 11. 28.
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