건강상식

피곤해서 잠이 잘 안 올 때는 다음과 같이 하면되겠습니다.

식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 몸속 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있습니다.

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목에 가시가 걸리면 이런방법을 이용해보세요.

식초 물로 양치질을 몇 번 해 주면 가시가 부드러워져서 내려갑니다.

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소화가 잘 안될 때는 이렇게 따라 해보세요.

과식을 했을 경우 파인애플을 먹는 것이 좋습니다. 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 많이 들어 있기 때문입니다. 뷔페에 가면 파인애플을 꼭 드시길 바랍니다.

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멀미예방에는 이런 방법이 있습니다.

생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있습니다. 신선한 생강을 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 설탕과 함께 잔에 넣은 뒤끓는 물을 붓고서 5분 후쯤 우려내서 마셔주세요.

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코가 막혔을 때는 이런 방법을 이용해보세요.

뜨거운 물수건을 코와 이마 사이에 올려놓고 막힌 쪽이 위를 향하도록 누워 있으면 신기하게도 뚫립니다. 또 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐만 넣어두면 거짓말같이 뚫리게 됩니다.

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피부에 가시가 박혔을 때는 이렇게 따라해보세요.

깊이 박혀 족집게나 바늘로도 좀처럼 빠지지 않을 경우 고약을 발라주면 고약이 가시를 빨아낼 뿐만 아니라 열과 통증을 없애주므로 좋습니다. 또 부추를 짓이겨 3~4회 갈아붙여주면 가시가 솟아오르게 되어 빼내기가 수월합니다.