우슬의효능

우슬의 효능

 

소의 무릎과 닮았다고 이름이 붙여진 우슬의 뿌리는 과거부터 관절치료제로 자주 쓰이고 있습니다. 우슬 뿌리의 효능과 먹는 방법 등을 알아보도록 하겠습니다.

우슬
우슬뿌리는 과거부터 관절치료제 자주 쓰여 겨울철 많이 사용되고 있습니다. 우슬뿌리의 우슬 은 소의 무릎과 닮아 붙은 이름입니다.

우슬뿌리 효능
우슬 뿌리는 따뜻한 곳에서 자랄수록 굵고 실한데 뿌리에 몸에 좋은 성분이 함유돼 있습니다. 다리가 저린 증상이나 무릎이 아파서 굽히지 못하는 관절염 등에 효능이 있다고 합니다. 류머티즘 관절염에 걸린 흰쥐에게 우슬을 투여한 결과 염증 지수가 낮아진 것으로 나타난 연구결과가 발표되기도 했습니다. 또한 여러 가지 면역 기능을 높여줄 수 있고 콩팥 기능을 높여주며 성장기에 먹게 되면 성장을 촉진하고 뼈를 건강하게 하는 데 도움이 됩니다.. 우슬뿌리에는 다량의 칼슘을 함유돼 있어 뼈 외에도 여성의 생리, 근육경련, 남성의 성기능, 노인의 소변실금, 두통, 요통, 청추 통증 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 성장하는 아이들 키 성장에도 큰 도움이 되는 걸로 알려져 있습니다. 실제 한의원에서도 약재로 사용되고 있습니다.


우슬 먹는 방법
우슬 잎은 순하고 부드럽기 때문에 봄철에 뜯어 나물로 먹기 좋습니다. 밥 위에 얹어 쪄먹기도 하는 데 민간에서는 우슬초나 우슬즙 등으로 섭취하기도 합니다. 또한 점액질과 칼륨염이 다량 함유된 줄기와 뿌리를 우슬차로 끓여 먹어도 아주 좋습니다. 또한 술에 담가 먹기도 합니다.

우슬 주의사항
단, 임산부는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 우슬은 특별한 부작용을 유발하지는 않습니다. 하지만 소화력이 좋지 못해 설사가 잦은 경우에도 섭취를 제한해야 합니다.

 

1. 우슬뿌리의 첫 번째 효능. 진통 완화에 효능이 있습니다.
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   우슬뿌리의 두번째 효능. 생리불순 개선에 도움이 됩니다.
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   우슬뿌리의 세번째 효능. 콜레스테롤 감소에 효과가 있습니다.
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   우슬뿌리의 네번째 효능. 남성건강에 좋습니다.
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   우슬뿌리의 다섯번째 효능. 신장기능 향상에 효능이 있습니다.
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   우슬뿌리의 여섯번째 효능. 관절염 개선에 좋습니다.